跳皮筋：跳出童年的梦想(图)

    “小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一……”一听到这首歌谣，许多成年人都会想起童年时“跳皮筋”的快乐。

跳皮筋

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    跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。

    跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。它以跳跃为主，穿插着点、迈、勾、绊、搅、绕、盘、踩、掏、摆、顶、转等十几种基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。

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